Barne-bakea[1], buruz edo espiritualki lasaitasunean egoteaz ari da, norberak antsietatearen edo desoreka emozionalaren aurrean indartsu irauteko adinako ezagutza eta ulermenarekin.[2] Arimako bakean egotea oso osasungarritzat jotzen da, eta zoriontasunarekin lotu ohi dute. Barneko bakea, baretasuna eta lasaitasuna estresaren efekturik gabeko bizitzaren ezaugarriak dira.

Kultura askotan, barne-bakea kontzientzia- edo argiztapen-egoeratzat hartzen da, eta hainbat entrenamendu-moduren bidez landu eta landu daiteke, hala nola meditazioa, otoitza, tai jia edo yoga, adibide batzuk jartzearren.

ErreferentziakAldatu

  1. Euskalterm: [Hiztegi terminologikoa] [2002]
  2. (Ingelesez) «Pretending to Be Someone Else - Do You Know If You Are?» Om Swami 2012-11-05.

Kanpo estekakAldatu


  Artikulu hau psikologiari buruzko zirriborroa da. Wikipedia lagun dezakezu edukia osatuz.