Zazen
Zazen txinerazko 坐禅 esapidearen japonierazko forma da, eta "eserita meditatzea" esan nahi du (Za=eseri, Zen=meditazioa). Zazen meditazio budistan, gela baketsu batean, arnasa geldiro hartuz, bizkarra zutik, lurrean eserita, eskuak bildurik, eta batez ere pentsaera analitiko logikoa bazterturik, nahikundeak kendu eta kontzentrazio lasai batez egiteko meditazioa da. Japoniako Soto eskolaren arabera, iratzarpenera iristeko biderik egokiena da, eta, ongi egiten bada, iratzarpena bera da.
Bibliografia aldatu
- Taisen Deshimaru, Za Zen, la práctica del Zen
- Taisen Deshimaru, La práctica de la concentración
- Dokushô Villalba, Qué es el Zen
- Ricardo Dokyu, Introducción a la práctica de ZAZEN, Kier argitaletxea.
- Roberto Curto, Buda, Las cuatro nobles verdades, Longseller argitaletxea (Budismorako sarrera liburua).
Erreferentziak aldatu
- Artikulu honen edukiaren zati bat Lur hiztegi entziklopedikotik edo Lur entziklopedia tematikotik txertatu zen 2011/12/27 egunean. Egile-eskubideen jabeak, Eusko Jaurlaritzak, hiztegi horiek CC-BY 3.0 lizentziarekin argitaratu ditu, Open Data Euskadi webgunean.
