Txikipedia:Janari
Janaria, normalean, karbono hidratoek, urak edota proteinek osatutako edozein sustantzia da, animalia edo gizaki batek hartzen duena (janda edo edanda) elikagaiak jasotzeko helburuarekin.[1]
Elikagaien piramidea aldatu
Elikagaien piramidearen ordena azalduko dugu.
Egunero jan behar dena aldatu
Fruituak, barazkiak, esnekiak eta zerealak daude.
Bi edo hiru aldiz astean aldatu
Arraina eta aragia dira (Ardiak, txerriak etab).
Gutxitan aldatu
Gizentzen duen edozein elikagai. (Gozokiak, palomitak, edariak..)[2]
Datuak aldatu
Bromatologia elikagaiak aztertzen dituen zientzia da.
Sukaldaritza janariak sukaldean
prestatzeko artea da.
Begetarianismoa animaliaren haragia hartzen ez dituzten pertsonen bizimodua da.
Beganismoa animalien etorritako produktuak hartzen ez dituzten pertsonen bizimodua da.
Orojaleak animalien eta landareen eratorriko produktuak kontzumitzen du.
Kanibalismoa bere espesieko kideak jaten dituen pertsoan edo animalia da.
Gozea jateko beharra adierazten duen sentzazioa da.
Janaria 3 jatorri ditu: lehenengoa landarezkoa, bigarrena haragizkoa eta hirugarrena fungi (Perretxikoak, etab).[3][4]
Dietak aldatu
Dieta mota asko daude eta hauek dira batzuk:
Dieta erlijiosoa.
Dieta trukagarriak.
Dieta finkoak edo menuaren arabera.
“Aurrez egindako” dietak eta formula dietak.
Kaloria gutxiko dietak.
Gantz gutxiko dietak.
Karbohidrato gutxiko dietak.
Mantentze-dietak.
Murrizketa dietak.[5]
Erreferentziak aldatu
- ↑ Janari. 2022-04-03 (Noiz kontsultatua: 2023-02-01).
- ↑ Janari. 2022-04-03 (Noiz kontsultatua: 2023-02-01).
- ↑ Janari. 2022-04-03 (Noiz kontsultatua: 2023-02-01).
- ↑ «janaria - Google Bilaketa» www.google.com (Noiz kontsultatua: 2023-02-01).
- ↑ «tipos_de_dietas - Google Bilaketa» www.google.com (Noiz kontsultatua: 2023-02-01).