GIMNASIA ERRITMIKO

BADAKIZUE ZEIN KIROL DEN GIMNASIA ERRITMIKOA ?

Lisboan egindako konpetizioa 1991. urtean. Junior mailako multzo espainiarra

Gimnasia erritmikoa, batzuetan gimnasia erritmiko modernoa esaten zaiona, kirol olinpikoa da, eta dantzaren, antzerkiaren eta gimnasiaren elementuak konbinatzen ditu, ariketa fisikoen serieak modu erraz, estetiko eta harmoniatsuan egiteko. Gimnasia erritmikoa estu lotuta dago emakumezkoen gimnasia artistikoarekin, eta lehiaketetan parte har dezake edo, besterik gabe, jendearentzako erakusketetan.

Normalean, gimnasia erritmikoa musika zehatz bat erabiliz gauzatzen da. Gimnasia erritmikoko ariketa tipikoak bakarka edo taldeka egiten dira.

ETA, NONDIK DATORREN? (historia eta jatorria)

Pehr Henrik Ling, Kalberg War Academy-ko gimnasiako irakaslea

Ling-ek “gimnasia estetikoa” sortu zuen, mundu militarreko eta ariketa fisikoko formatu zurrunetatik ihesean, eta ikasleei gorputz mugimenduen bidez eduki emozionala adierazteko aukera ematen zien.

1864an, Diocletian Lewis irakaslea are urrunago joan zen, ariketetan hainbat tresna sartu baitzituen: pisuak, mazak eta zurezko uztaiak. Rudolf Bodek gimnasia espresiboaren sorrera eragin zuen. Azkenik, 1963an Gimnasia Erritmikoko lehen Munduko Txapelketa antolatu zen Budapesten.

MATERIALAK EDO MODALITATEAK

Mazak modalitatea egitea ari den gimnasta bat bere aktuazio bitartean

Soka: Biraketa, kolpe, jaurtiketa eta jauzi harmonikoetan gauzatzen da. Sokak lurra ahalik eta gutxien ukitu behar du.

Uztaila: Uztailarekin gimnastak mugitzen den espazioa sortu behar du irudimena erabiliz.

Pelota: gimnastarekin batera doa, eta mugimenduan egon behar du airean, biraka, erreboteka...

Zinta: normalean, zigzag, espiral eta gimnastaren mugimenduekin bat datozen beste silueta batzuk sortzeko erabiltzen da.

Mazak: Bi piezaz osatuak daude, hori dela eta, hauekin osatutako ariketak zailtasun maila altuagoa dute. Plastikozkoak edo kautxuzkoak izan daitezke, baina zurezkoak ere badaude. Bi eskuak erabili behar dira aparatu honetan itzulien, erroten eta beste irudi asimetriko batzuk egiteko.

GIMNASIA ERRTIMIKOAREN EZAUGARRI NAGUSIAK

Gimnasia erritmikoko praktikanteek kirol-bizitza labur eta zorrotzak dituzte, eta adin goiztiarrean hasten dira.

Nesken gimnasia erritmikoaren finala 2018ko Udako Gazte Olinpiar Jokoetan.

Salto: Mugimendu horietan gimnastak nolabaiteko hegaldia hartzen du, balletaren eta dantzaren antzeko pose artistikoei eutsiz. Jauzi horiek erabilitako aparatuarekin koordinatuta egin behar dira beti

Errotazio: Gorputz-ardatzaren gainean egindako biraketak dira, puntetan edo gorputzeko atalen batean bermatuta. Biratzean, gimnastak gorputz-forma leuna eta sendoa izan behar du, eta, askotan, gainerako gorputz-adarrak airean eduki behar ditu.

Oreka: Gimnastak segundo batzuetan eusten dituen jarrerak dira, normalean hanka bakar baten gainean, puntetan, punta erdian edo oin lauan, gorputzaren jarrera erabiltzen den aparatuarekin koordinatuz.
Flexibilitatea: Gorputzaren malgutasuna eta koordinazioa probatzen duten gorputz-mugimenduak dira.

Ba al dakizu

Oso ezaguna dela, bai gaitasun txikietan, bai joko olinpiko handietan, gimnastei esleitutako puntajearen zati handi bat haien aurkezpenarekin lotuta dagoela, bereziki leotardoekin.

Evgenia Kanaeva, Gimnasia Erritmikoko Sari Nagusia Austrian 2012

KONPETIZIOAK

2016.urteko Rioko Joku Oimpikoetan, Gimnasia Erritmikoko podiuma; zilarrezko medailan, Yana Kudryavtseva (Errusiako Federazioa), brontzezko madailan, Ganna Rizatdinova ( Ukrania ), eta urrezko medailan, Margarita Mamun (Errusiako Federazioa)

Nazioarteko Joko Olinpikoak

Gimnastika Erritmikoko Munduko Txapelketa
Gimnastika Erritmikoko Europako Txapelketa
Gimnastika Erritmikoko Munduko Kopa

EZAGUTZEN AL DUZUE HAUETAKO PERTSONAI FAMATUREN BAT?

Almudena Cid gimnastaren argazkia, konpetizio batean zehar ateratakoa.

Bakaillauek/Proba orria

Eduki-taula