Gorputz gantz ehuneko
Gorputz gantz ehunekoa edo gorputz gantz portzentajea, (BFP, ingelesez Body Fat Percentage), gizakietan edo izaki bizidunetan, beren gantz masa totala gorputzaren pisu edo masa totalaz zatikatu eta emaitza horri 100 biderkatuz ateratzen den zenbakia da; gorputz gantzak funtsezko gorputz gantza eta metatutako gorputz gantza barne hartzen ditu.
Emakumeetan gorputz gantz ehunekoa gizonezkoetan baina handiagoa da, amatasun eta beste hormona eginkizunak betetzeko helburuz.
Ohiko gorputz gantz kopuruak
aldatu |
Sailkapena multzoka eta sexuaren arabera:
| Deskribapena | Emakumea | Gizona |
|---|---|---|
| Funtsezko gantza | %10–13 | %3–5 |
| Atletak | %14-20 | %6–13 |
| Fitness | %21–24 | %14–17 |
| Bataz-bestekoa | %25–31 | %18–24 |
| Gizenak | %32a + | %25a + |
Kanpo estekak
aldatu
Datuak: Q797258
