E bitamina: berrikuspenen arteko aldeak

'''E bitamina''' [[gizaki]]ak duen [[bitamina]]tako bat da. '''Tokoferol''' izenaz ere ezagutzen den bitamina honek, bere antioxidatzaile funtzioagatik, zahartzearen aurka eragiten du. Ehunen zahartzea eragiten duten oxidoei eragozten die. 8-10 [[mg]] behar dira eguneko eta hazi-oliotan topa daitezke bereziki; hots, [[ekilore]]- eta [[arto]]-[[olio]]tan.nire ama es una bollera i qire qe el qe leq eswto balla a su kasa a metresela x el kulo