[[Fitxategi:Biological clock human.svg|thumb|400px|Gizakien erloju zirkadianoaren zenbait ezaugarri]]
'''Erritmo zirkadiano'''a 24 [[ordu]]oroero errepikatzen den animalien eta landareen jardueraren zikloaz esaten da. Ziklo zirkadianoa [[hipotalamo]]aren bidez kontrolatzen dela uste dute adituek; hipotalamoa bide da erritmoari buruzko informazioa jaso eta ereduak finkatzen dituen gunea. Erritmo zirkadianoan aldaketa handiak egiten direnean gorabeherak sor daitezke; gizakiaren ziklo zirkadianoaren arabera, adibidez, erritmoaren oinarria eguna eta gaua izanik, zortzi ordu eman beharko lirateke [[lo]]tan eta hamasei itzarrita, eta, hala, egun askotan zehar lorik egiten ez bada [[ondoez psikologiko]]ak gerta daitezke. Hala ere, organismoek badute erritmo aldaketetara egokitzeko eta eredu berriak moldatzeko ahalmena ere; 24 ordutan egun argia den herrialdeetan adibidez organismoek loaldia eta esnaldia mugatzen duten ziklo erregularrak moldatzen dituzte.
