Insomnio: berrikuspenen arteko aldeak

Ezabatutako edukia Gehitutako edukia
tNo edit summary
15. lerroa:
* goizean oso goiz esnatzea, planeatutakoa baina goizago (bukaerako insomnioa)
 
honekGorputzak gorputzak gauangauean zehar behar duen suspertzea burutzea eragozten du, eta honekhorrek egunezkoeguneko lozorrolozorroa ekar dezake, kontzentrazio bajuabajuaz edo egunez aktiboaaktibo sentitzeko gabeziagabeziaz gain.
 
== Tratamendua ==