Elikatze-iturri: berrikuspenen arteko aldeak
Ezabatutako edukia Gehitutako edukia
t →Elikatze iturri kommutatua: tipografikoa |
No edit summary |
||
6. lerroa:
'''Elikatze iturri''' guztiek ''energia sarrera'' bat daukate, energia iturritik energia hartzeko, eta ''energia irteera'' bat edo gehiago, kargari energia emateko. Elikatze iturri gehienetan sarrera eta irteera hauek konektore elektrikoak, edo beste zirkuituetara konexio elektriko zuzenak dira. Batzuetan enegia sarrera edo irteera harigabeko energia transferentzia bitartez izan daiteke. Energia sarrera eta irteerataz gain, elikatze iturri batzuk beste sarrera eta irteera mota batzuk izan ditzekete, monitorizazio eta kontrol funtzioak betetzeko adibidez.
Zer da elikatze piramidea?
Elikagaien piramidea ezartzen duten elikagai taldeak hauek dira:
Likidoak : Nutrizioaren oinarrian likidoak dira, batez ere ura, baita zukuak eta beste produktu natural batzuk ere.
Ogia eta zerealak, pasta eta arroza: Dieta osasuntsu baten oinarria dira, karbohidratoak ematen dituzten bezala.
Barazkiak eta frutak: Hiru eta bost porzioak.
Esnea eta esnekiak: Eguneko bi edo hiru porzioak.
Haragia, arraina, arrautzak eta fruitu lehorrak.
Produktu gozoak eta gantzak: Kontsumoa kontrolatu behar den arren, kantitate txikietan hartu behar dira gorputzari energia emateko.
Definizioa :
- Elikaduraren piramidea dieta osasungarri eta orekatua lortzeko elikagai onenak adierazten dituen taula bat da.
Dieta, zer da?
- Dieta = Gorputzaren beharrak asetzeko egunero hartu behar diren [[Janari|elikagaien]] multzoa da.
Dietak 1992 eta 2005-ko konparazioa :
Nik uzte dut, sendagile, dietista eta hezitzaile ugarik erabili dute mundu osoan, argia eta erabilgarria delako. 1992ko dieta triunfatu zuelako 2005ean berriro egin zituzten.
== Sailkapen orokorra ==
| |||