Lunbalgia: berrikuspenen arteko aldeak

[[Fitxategi:Lumbar region in human skeleton.svg|thumb|200px|[[Orno lunbar]]ren irudia]]

[[Fitxategi:Lifting-techniques-IT.jpg|thumb|Hauxe da gauza pisutsuak jasotzeko jarrera egokia]]

'''Lunbalgia''' edo '''lunbagoa''' [[gerri]]ko [[min]] [[gihar|muskular]] bizia da, faktore eragile desberdinak izan ditzakeena, baina oro har prozesu [[erreumatismo|erreumatikoekin]] lotu izan dena. Sindrome muskulu- eskeletikoaren ondorioz sortzen da, hau da, orno lunbarretako eta ehun bigunetako (gihar, tendoi, nerbio, [[ornoarteko disko]]) asaldurekin lotua dago. Infekzio, minbizi, osteoporosi edo kirurgiaren ondorioz lunbalgia sor daiteke.

 

 

Lunbalgia ekiditzeko ariketarik onenak muskulu abdominalak, gluteoak, [[Koadrizeps muskulu femoral|kuadrizepsa]]... mugiarazten dituztenak dira. Horregatik askotan igeriketa gomendatzen da

 

== Tratamentua ==