«D bitamina»: berrikuspenen arteko aldeak

3 bytes removed ,  Duela 4 urte
t
clean up using AWB
t (Robota: Birzuzenketak konpontzen)
t (clean up using AWB)
 
* bitamina hori duten janarietatik: [[esne]]a, [[arrautza]]k, [[izokin]]a, sardinak... Fruta eta barazkietan oso urria da.
 
* landareek duten [[ergosterol]]a (probitamina) hartuz, D bitamina bihurtzen dena eguzkiko [[ultramore|izpi ultramoreen]] eraginez gure larruazalean.
 
 
Gabeziak aspaldidanik ezagutzen den [[errakitismo]]a eragiten du haurrengan. Gaixotasun honen eraginez hezurrak behar bezala ez direnez garatzen, okertu eta deformatu egiten dira. Eritasun hori duten pertsonek eguzkia eta aurrez aipatutako janariak hartu behar dituzte, ahal duten neurrian. Helduengan bitaminaren gabeziak [[osteoporosi]]a eta [[osteomalazia]] eragiten du. Gaixotasun hauetan guztietan akatsak agertzen dira osifikazio-prozesuan: hezurrak ahuldu eta deformatu egiten dira.
 
 
== Ikus, gainera ==
{{commonskat}}
 
 
* [[A bitamina]]