C bitamina: berrikuspenen arteko aldeak
Ezabatutako edukia Gehitutako edukia
t Removing Link FA template (handled by wikidata) |
t Robota: Birzuzenketak konpontzen |
||
12. lerroa:
== Bitamina honen landare-iturri garrantzitsuak ==
* [[Tomate]]a
* [[
* [[Laranja]]
* [[Lima (fruitua)]]
* [[Pomelo]]a
* [[Mandarinondo|Mandarina]]
* [[Abrikotondo|Arbeletxekoa]]
* [[Mertxikondo|Mertxika]]
* [[Azenario]]a
* [[Piper]]ra
36. lerroa:
== Funtzioa ==
[[A Bitamina]] bezala, C bitamina ere, bitamina antioxidatzailea eta [[erradikal aske]]en eraginagandik babesten du gorputza, honela, zahartzaro goiztiarra eragotziz. Gainera, beste mineral eta bitamina batzuen absortzioa errazten du (esaterako, [[
== Bitamina honen eguneroko dosia ==
Ez dago batere argi zein den gorputzak behar duen bitamina honen kopurua. Izan ere, gizakiak, beste edozein primatek baino 50 aldiz gutxiago behar du bitamina honetatik. Erakunde ezberdinen arabera, honela izango litzateke: [[Erresuma Batua]]n dagoen [[Food Standards Agency]]k dioen eguneko 40 miligramoko kopurutik, [[Robert Cathcart]]ek dioen gehienezko 200.000 miligramoko kopururarte. Azken honek, dosia igotzen du, pertsonari [[
== Beste erabilera batzuk ==
|