«Ahuakateondo»: berrikuspenen arteko aldeak

ez dago edizio laburpenik
(Orrialde berria: {{taxotaula infotaula | kolorea = lightgreen | izena = Ahuakateondoa | irudia =Persea americana fruit 2.JPG | irudiaren tamaina = 225px | irudiaren testua = Fruituak eta hostoak ...)
 
 
Ahuakate [[olio]]ak ahalmen antioxidatzaileak ditu.
[[Gantz-azido monoasegabe]]ak ditu ahuakateak -organismorako osasuntsuak-, eta [[A bitamina|A]], [[E bitamina|E]], [[B1 bitamina|B1]], [[B2 bitamina|B2]] eta [[B3 bitamina]|B3]] bitaminak.
 
Oso kalorikoa eta olio ugarikoa denez, ahuakatea ez da sarritan jan behar.