«B12 bitamina»: berrikuspenen arteko aldeak

t
Robot: Cosmetic changes
t (robota Erantsia: hu:B12-vitamin)
t (Robot: Cosmetic changes)
Zehatza izanik, B12a ez da bitamina bakarra. Lau kobalamina daude, haien egitura molekularrean kobaltoa dutenak:
 
* zianokobalamina
* hidroxikobalamina
* 5'-desoxiadenosilkobalamina
* metilkobalamina
 
 
Animalia belarjaleek bakterioek sortutako B12 bitamina hartzen dute landareetatik, eta haragijaleek belarjaleak janez hornitzen dira bitamina horretaz.
 
Elikagaien artean, B12 bitamina ugaria da okelan, arrainetan, [[esne]]an, [[arrautz]]etan eta [[gibel]]ean. Barazkijaleen artean bitamina honen gabezia ager daiteke, fruta eta barazkietan urria baita.
 
 
Azpimarratu behar da bitamina hau [[heste mehar]]rean xurgatua izan dadin beharrezkoa dela [[urdail]]ak ekoizten duen FI faktorea ("faktore intrintsekoa"). Faktorerik ezean hartutako kobalamina ez da xurgatzen eta ez da [[odol]]era iristen, anemia kaltegarria agertuz.
 
[[Kategoria: B taldearen bitaminak]]
 
[[Kategoria: B taldearen bitaminak]]
 
[[ar:فيتامين بي 12]]