«D bitamina»: berrikuspenen arteko aldeak

No change in size ,  Duela 10 urte
ez dago edizio laburpenik
Gomendatutako dosia egunean 5 [[mg]]-koa da eta, lehen esandakoaren arabera, udan gutxiago behar izaten da eguzkia medio.
 
D bitaminaren funtzio nagusia [[kaltzio]]a eta [[fosforo]]aren [[heste]]-xurgaketazurgapena erraztean datza. Modu horretan D bitaminak hortzetan eta hezurretan kaltzioaren pilaketa eragiten du. Bitaminarik ezean hezurrak bigundu eta deformatu egiten dira. Honetaz gain, ikerketa berriek [[immunitate-sistema]] indartzen duela erakusten dute.
 
Gabeziak aspaldidanik ezagutzen den [[errakitismo]]a eragiten du haurrengan. Gaixotasun honen eraginez hezurrak behar bezala ez direnez garatzen, okertu eta deformatu egiten dira. Eritasun hori duten pertsonek eguzkia eta aurrez aipatutako janariak hartu behar dituzte, ahal duten neurrian. Helduengan bitaminaren gabeziak [[osteoporosi]]a eta [[osteomalazia]] eragiten du. Gaixotasun hauetan guztietan akatsak agertzen dira osifikazio-prozesuan: hezurrak ahuldu eta deformatu egiten dira.
10.818

edits