01:40, 13 maiatza 2010ko berrikusketa aldatu Xqbot (eztabaida \| ekarpenak) 103.031 edits t robota Erantsia: ug:ۋىتامىنE ← Aurreko ezberdintasuna		20:52, 5 ekaina 2010ko berrikusketa aldatu desegin Josu (eztabaida \| ekarpenak) 12.288 edits No edit summary Hurrengo ezberdintasuna →
1. lerroa: [[Fitxategi:Tocopherol, alpha-.svg\|thumb\|250px\|Tokoferola]] '''E bitamina''' [[gizaki]]ak behar duen [[bitamina]]tako bat da. '''Tokoferol''' izenaz ere ezagutzen den bitamina honek, bere ~~antioxidatzaile~~anti-oxidatzaile funtzioagatik, zahartzearen aurka eragiten du. ~~Ehunen zahartzea eragiten duten oxidoei eragozten die. 8-10 [[mg]] behar dira eguneko eta hazi-oliotan topa daitezke bereziki; hots, [[ekilore]]- eta [[arto]]-[[olio]]tan.~~ Liposolugarria eta termoegonkorra da. ~~{{biologia zirriborroa}}~~ Landareetan dago batez ere: hazietan ([[gari]]a, [[soja]], [[arto]]a...), frutu lehorretan, garagardo-legamian, landare-olioetan, e.a. Baita arrautz gorringoan ere. Gomendaturiko dosia 15 mgr-koa da egunero helduengan. Anti-oxidatzaile indartsua da eta [[erradikal aske]] kaltegarrien ekoizpena galarazten du. Bitamina honen gabeziak animaliengan antzutasuna eragiten du. Gizakiarengan [[anemia]] eta gaitz neuro-muskularrak sortzen ditu. [[Kategoria:Bitaminak]]

E bitamina: berrikuspenen arteko aldeak