C bitamina: berrikuspenen arteko aldeak
Ezabatutako edukia Gehitutako edukia
t Robot: Cosmetic changes |
No edit summary |
||
1. lerroa:
[[Image:Ascorbic-acid-2D-skeletal.png|200px|right|thumb|azido askorbikoaren egitura kimikoa]]
'''C bitamina''', '''azido askorbiko''' bezala ere ezaguna dena, gizakiak, batik bat, barazkien bidez lortzen duen bitamina bat da.▼
▲'''C bitamina''', '''azido askorbiko''' bezala ere ezaguna dena, gizakiak, batik bat,
Bitamina oso apurkorra da, beroak, argiak eta lehortzeak suntsitzen baitute. Horregatik, kontserbek eta esne esterilizatuak ez dute.
Animalia eta landare ugarik ekoizten dute, [[glukosa]] izanik bide anaboliko horien molekula aitzindaria. Gizakiak, aldiz, ezin du sintetizatu, dietaren bitartez hornituz.
== Bitaminaren gabezia ==
Abitaminosi edo bitamina honen faltak, [[eskorbuto]] izeneko gaixotasuna eragiten du. Gainera, "askorbiko" izena, gaixotasun honetatik datorkio C bitaminari.
== Bitamina honen landare-iturri garrantzitsuak ==
* [[Tomate]]a
* [[Limoi]]a
30 ⟶ 36 lerroa:
== Funtzioa ==
[[A Bitamina]] bezala, C bitamina ere, bitamina antioxidatzailea eta [[erradikal aske]]en eraginagandik babesten du gorputza, honela, zahartzaro goiztiarra eragotziz. Gainera, beste mineral eta bitamina batzuen absortzioa errazten du (esaterako, [[burdin]]arena), [[Alzheimer]]ra eta [[arteriosklerosia]] bezalako gaixotasunagandik babesten du, [[hortz]] eta entzien garapenean parte hartzen du, zaurien orbaintza-prozesuan eta [[kolageno]]aren eraketan ere, bihotzeko gaixotasunetatik babesten du... [[Linus Pauling]]ek egindako aurkikuntzek, C bitaminak, gorputzaren babes sistema indartzen zuela eta [[gripe]]agandik babesten zuela zioten, baina, [[1990]]etik aurrera eginiko ikerketek, guzti hori ezeztatzen dute.
== Bitamina honen eguneroko dosia ==
| |||